三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
daoneipengyougaosutanzhu，taiwangaotiegongsidewujiayuanshiqiyezailianhejingbiaoshi，biaobangdefanganshi“taiwandangjulingchuzi”，hainenghuodeqianyiyuanxintaibide“huibao”。岛(dao)内(nei)朋(peng)友(you)告(gao)诉(su)谭(tan)主(zhu)，(，)台(tai)湾(wan)高(gao)铁(tie)公(gong)司(si)的(de)五(wu)家(jia)原(yuan)始(shi)企(qi)业(ye)在(zai)联(lian)合(he)竞(jing)标(biao)时(shi)，(，)标(biao)榜(bang)的(de)方(fang)案(an)是(shi)“(“)台(tai)湾(wan)当(dang)局(ju)零(ling)出(chu)资(zi)”(”)，(，)还(hai)能(neng)获(huo)得(de)千(qian)亿(yi)元(yuan)新(xin)台(tai)币(bi)的(de)“(“)回(hui)报(bao)”(”)。(。)
百度网盘被苹果下架
混合免疫的情况下抗体的保护水平，比单纯疫苗免疫或单纯感染免疫，持久性和抗体水平要高一些，在3个月内会维持在一个比较高的水平。
